お通じでわかる酵素不足

最近疲れやすい、風邪をひきやすいなど
病気のほとんどは、免疫力の低下が原因です。

免疫力をしっかり維持できれば、
病気に負けない強い体になります。

そこで免疫力をしっかりと持った
強い体にするためには、酵素は絶対に欠かせません。

そもそも、免疫機能の8割程度は腸に存在するんです。
ですが、酵素が不足すると、食物の吸収は妨げられます。

そうすると、腸内には、腐敗菌や悪玉菌が充満し
免疫力が低下してしまいます。

酵素をしっかりとれば、腸内の評価がスムーズに行われますので、
腸の働きが正常化します。

そうすることで、免疫力がアップにつながるのです。

つまり、腸内環境を整えていくということは
健康な体作りで、絶対に欠かせないこと。

腸の健康状態をチェックするには
お通じの状態を見ることがポイントです。

通常のお通じがしている方。
腸の状態が良いという事は健康で免疫力が高いということ。

逆に、便秘や下痢をしている方
便やおならが臭い方は
腸内に腐敗菌や悪玉菌が増えている証拠です。

そのままでは免疫力も落ち、
からだの健康を保つことができません。

そんな方は、なるべく体に善玉菌を多く増やすよう心がけましょう。

良い便は、りきまずにポンと出ます。
色は黄色っぽく、バナナのような太さが理想的です。

臭いもないですし、水に浮くんですよ。

便がスムーズに出ると、体の中の老廃物は
どんどん出ていくので、酵素の働きも更に活性がかかり
健康的にキレイになれるんですよ!!

 

 

 

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